ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ И СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ

gimnastika-dlya-detejОчевидно, что заниматься спортом и приучать ребенка к физическим нагрузкам нужно с самого раннего возраста, ведь активные маленькие дети опережают сверстников в развитии и реже болеют.

В этом смысле польза занятий гимнастикой для дошкольников неоспорима.  Спортивная гимнастика развивает выносливость и улучшает иммунитет ребенка, а также является отличной базой для занятия другими видами спорта в будущем.

Целью занятий гимнастикой для детей 3-5 лет в нашем центре является создание оптимальных условий для всестороннего, полноценного развития двигательных способностей и укрепления здоровья детей. Наш квалифицированный тренер  строит программу занятий таким образом, чтобы ребенок изначально получил общее физическое развитие, постепенно увеличивая нагрузки. В самом начале дети осваивают  элементарные упражнения из комплекса оздоровительной гимнастики (растяжка, мостик, березка), и только потом переходят к выполнению конкретных спортивных и акробатических элементов.  На тренировках нагрузки и отдых дополняют и сменяют друг друга, чтобы дети не перегружались.  После выполнения комплекса упражнений ребята играют в подвижные игры.

Дети обязательно изучают технику безопасности, их научат, как правильно избегать травм, группироваться при падении.

Уже первый год систематических занятий спортивной гимнастикой даст положительные результаты – ребенок станет более выносливым, укрепится общее состояние здоровья, улучшится работа вестибулярного аппарата.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 этап —  создание представления о выбранном виде спорта, сформировать правильные осанки, изучить основные стойки гимнастики.

2 этап — ОФП (подготовка детей к спортивной гимнастике). Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения без предметов (для туловища, ног, для всего тела). Упражнения на снарядах. Упражнения из других видов спорта (легкой атлетики, плавания, спортивных и подвижных видов спорта).

3 этап – специальная физическая подготовка – изучение спортивной и силовой гимнастики. Развитие силы, гибкости, прыгучести, быстроты и выносливости.

В РЕЗУЛЬТАТЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК ПО  ГИМНАСТИКЕ РЕБЕНОК:

  • Научится принимать правильное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстоянии не менее 70 см.
  • Научится выполнять упражнения на статическое равновесие.
  • Будет ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону.
  • Разовьет физические качества: скоростные, силовые, гибкость, выносливость, координацию движений, и творческие способности.
  • Научится выполнять имитационные упражнения с элементами акробатических упражнений, демонстрируя красоту, выразительность и пластичность движений.

НАШ ТРЕНЕР

sportivnaja-gimnastika

АДАМОВИЧ КИРИЛЛ

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. ТРЕНЕР ПО УШУ И ГИМНАСТИКЕ.

2-х кратный чемпион Беларуси по многоборью и ушу.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ

Возраст детей от 3 до 5 лет. Группы формируются по возрасту.

Количество детей в группе до 8 человек.

Занятия проходят 2 раза в неделю. Продолжительность занятия 45 минут.

Остались вопросы? Звоните, с радостью на них ответим!

+375 29 654 09 54

+375 33 654 09 61

ЗАПИСАТЬСЯ ON-LINE

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Узнавайте о самых последних новостях МЕЛЬНИЦЫ

ДВЕРИ СЕМЕЙНОГО ЦЕНТРА МЕЛЬНИЦА ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 09.00 ДО 21.00

КОНТАКТЫ

+375 29 654 09 54

пр.Независимости, 185

ООО "Мельница добра" УНП 192512438
Свидетельство выдано 28 июля 2015 г. Минским горисполкомом за номером 0106610
Счет BY89SLAN30122449800170000000 ЗАО БАНК ВТБ БЕЛАРУСЬ, БИК SLANBY22