ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ И СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ

gimnastika-dlya-detejОчевидно, что заниматься спортом и приучать ребенка к физическим нагрузкам нужно с самого раннего возраста, ведь активные маленькие дети опережают сверстников в развитии и реже болеют.

В этом смысле польза занятий гимнастикой для дошкольников неоспорима.  Спортивная гимнастика развивает выносливость и улучшает иммунитет ребенка, а также является отличной базой для занятия другими видами спорта в будущем.

Целью занятий гимнастикой для детей 3-5 лет в нашем центре является создание оптимальных условий для всестороннего, полноценного развития двигательных способностей и укрепления здоровья детей. Наш квалифицированный тренер  строит программу занятий таким образом, чтобы ребенок изначально получил общее физическое развитие, постепенно увеличивая нагрузки. В самом начале дети осваивают  элементарные упражнения из комплекса оздоровительной гимнастики (растяжка, мостик, березка), и только потом переходят к выполнению конкретных спортивных и акробатических элементов.  На тренировках нагрузки и отдых дополняют и сменяют друг друга, чтобы дети не перегружались.  После выполнения комплекса упражнений ребята играют в подвижные игры.

Дети обязательно изучают технику безопасности, их научат, как правильно избегать травм, группироваться при падении.

Уже первый год систематических занятий спортивной гимнастикой даст положительные результаты – ребенок станет более выносливым, укрепится общее состояние здоровья, улучшится работа вестибулярного аппарата.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 этап –  создание представления о выбранном виде спорта, сформировать правильные осанки, изучить основные стойки гимнастики.

2 этап – ОФП (подготовка детей к спортивной гимнастике). Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения без предметов (для туловища, ног, для всего тела). Упражнения на снарядах. Упражнения из других видов спорта (легкой атлетики, плавания, спортивных и подвижных видов спорта).

3 этап – специальная физическая подготовка – изучение спортивной и силовой гимнастики. Развитие силы, гибкости, прыгучести, быстроты и выносливости.

В РЕЗУЛЬТАТЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК ПО  ГИМНАСТИКЕ РЕБЕНОК:

  • Научится принимать правильное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстоянии не менее 70 см.
  • Научится выполнять упражнения на статическое равновесие.
  • Будет ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону.
  • Разовьет физические качества: скоростные, силовые, гибкость, выносливость, координацию движений, и творческие способности.
  • Научится выполнять имитационные упражнения с элементами акробатических упражнений, демонстрируя красоту, выразительность и пластичность движений.

НАШ ТРЕНЕР

sportivnaja-gimnastika

АДАМОВИЧ КИРИЛЛ

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. ТРЕНЕР ПО УШУ И ГИМНАСТИКЕ.

2-х кратный чемпион Беларуси по многоборью и ушу.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ

Возраст детей от 3 до 5 лет. Группы формируются по возрасту.

Количество детей в группе до 8 человек.

Занятия проходят 2 раза в неделю. Продолжительность занятия 45 минут.

Остались вопросы? Звоните, с радостью на них ответим!

+375 29 654 09 54

+375 33 654 09 61

ЗАПИСАТЬСЯ ON-LINE

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Узнавайте о самых последних новостях МЕЛЬНИЦЫ

ДВЕРИ СЕМЕЙНОГО ЦЕНТРА МЕЛЬНИЦА ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО С 09.00 ДО 21.00

КОНТАКТЫ

+375 29 654 09 54

пр.Независимости, 185

ул. Скрипникова,36

ООО "Мельница добра" УНП 192512438

Свидетельство выдано 28 июля 2015 г. Минским горисполкомом за номером 0106610

Форма подписки
X

Ваше имя

Ваш телефон (с кодом)

Дата рождения ребенка:

Записаться на:

Комментарий

X
Запись

X
Записаться online

Ваше имя

Ваш телефон (с кодом)

Дата рождения ребенка:

Записаться на:

Комментарий

X
×
Хотите что-то уточнить?
Загрузка...